Categoria: Miglioramento personale

Come sapete oltre che al paranormale, mi occupo anche di tecniche per l’auto aiuto, e in questo ultimo periodo, ho avuto modo di sperimentare diverse “tecnologie mentali” su me stesso.

Tra tutte, a parer mio, quella più funzionante è la tecnica dell’EFT.

L’acronimo di EFT è Emotional Freedom Techniques, ovvero Tecniche per la Libertà Emotiva.

Miglioramento personale

Se già mi conosci sai quanto sia importante per me la meditazione, la pratico tutti i giorni, dieci minuti la mattina e dieci minuti la sera prima di andare a letto.

Anche quando eseguo la lettura dei tarocchi, prima di fare ogni stesa, medito almeno per 5 minuti.

Perché si fa meditazione:

la pratica della meditazione al giorno d’oggi viene utilizzata da milioni di persone sul pianeta terra, e le motivazioni della sua pratica sono veramente molteplici.

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